Milloin on tarpeeksi hyvä? Milloin se on tarpeeksi hyvä omasta mielestä ja milloin muiden mielestä? Itsekriittisyydelle saapi kyllä bensaa liekkeihin monesti yrittämättäkin, mutta liioissa määrin se voi olla lamauttavaa.
00:00 Tervetuloa erämaahan
01:45 Itsekriittisyys ja vaativuus
05:43 Ulkoiset ja sisäiset odotukset
09:02 Luovuus ja rentous
16:03 Ylikriittisyyden vaikutukset
24:48 Loppusanat ja yhteenveto