Kokeile meditointia työpäivän aikana
Meditoinnilla rytmiä työpäivään
Meditointi oli itselleni todella outo ajatus kun siitä ensimmäisen kerran kuulin. Miten kukaan voisi tuntitolkulla istua paikallaan. Olla hiljaa. Ajattelematta mitään.
Sitten samasta aiheesta lähdetiin puhumaan mindfulness-nimellä ja yhtäkkiä ilmiö kelpasi myös lehdistölle. Juttua jutun perään miten pitäisi pitää mindfulness hetkiä ja miten tärkeää on ottaa myös aikaa itselleen.
Tämä on periaatteessa taas yksi sellainen julkaisu, mutta insinööriversiona.
Videolla meditaatioharjoitus jonka avulla saat paremmin rytmiä työpäivään ja keskityttyä käsillä oleviin työtehtäviin paremmin!
Muita blogeja tältä tyypiltä
Miulla on appi-idea! Mitäs nyt?
Monet ihmiset ylpeilevät miten paljon heillä olisi erilaisia liiketoiminta ideoita ja appi-ideoita, muttakun niitä ei ehdi tekemään. Sehän se iso ero on, että kuka idean saa vietyä käytännön toteutukseen asti sillä tämä on lähes aina esteenä idean toteutumiselle.
ThingFeeler eli Asiantuntija
Luotatko enemmän ihmisiin jotka ovat lukeneet asiasta kirjasta vai heistä, jotka ovat oikeasti pistäneet kätensä saveen? Yleensä asiantuntija eli ThingFeeler tietää asiasta enemmän koska kokemusta on vaikeampi kiistää kuin kirjasta luettua.
Tiedätkö kuka keksi kuulokkeet
Nathaniel Baldwin keksi kuulokkeet Utahissa vuonna 1910. Nykyään tämän ansiosta voit kuunnella kirjaa vaikka bussissa häiritsemättä muita!
