Palaa hetkeen mindfulnessin avulla

14.08.2017 11:49:25

Usein työpäivä sisältää kaikenlaista tekemistä ja monen asian muistamista. Kuinka siis toimia kun pitäisi pystyä taas keskittymään? Tämänkertaisessa videossa käydään läpi ratkaisua juuri tähän ongelmaan yksinkertaisen hengitysharjoituksen muodossa!

Muita blogeja tältä tyypiltä

Onhan nämä asiat nettisivullasi kunnossa - #MitäVattua podcast #261

Pistetäänpä perusteet kotisivuilla kuntoon niin ei lähde asiakkaat karkuun!

Lukaseppa

Suoriutuminen ei määritä ihmisarvoasi - #MitäVattua podcast #223

Kun teet asioita hyvin saat siitä taputuksia selkään. Kun teet asioita melko hyvin saat vähemmän huomiota. Tästä voi alkaa helposti ihmisaivot oppimaan, että ihmisen arvo määräytyy täysin aikaansaavuuden pohjalta.

Lukaseppa

"Teet varmaan halvemmalla kun kavereita ollaan" - #MitäVattua podcast #121

Kaverialennusta ei pyydetä. Se annetaan!

Lukaseppa