Palaa hetkeen mindfulnessin avulla

14.08.2017 11:49:25

Usein työpäivä sisältää kaikenlaista tekemistä ja monen asian muistamista. Kuinka siis toimia kun pitäisi pystyä taas keskittymään? Tämänkertaisessa videossa käydään läpi ratkaisua juuri tähän ongelmaan yksinkertaisen hengitysharjoituksen muodossa!

Muita blogeja tältä tyypiltä

Kuinka teemme podcasteja [KoodersVlog #2]

Tänään slice of lifeä meidän podcastien kuvauspäivästämme.

Lukaseppa

#MitäVattua - Podcast

Hyvä lähtökohta on ajatella podcastia eräänlaisena internetradiona, jota voi kuunnella ja/tai katsella tietokoneella tai siihen verrattavalla kapistuksella, kuten esimerkiksi lankapuhelinta älykkäämmillä puhelimilla.

Lukaseppa

Miksi hakkeroidaan? - #MitäVattua podcast #138

Hakkeroinneissa yritetään yleensä luottaa laadun sijaan määrään. Siksi ei pidä koskaan tuudittautua "Miksi kukaan minua hakkeroisi" ajatukseen!

Lukaseppa