Palaa hetkeen mindfulnessin avulla

14.08.2017 11:49:25

Usein työpäivä sisältää kaikenlaista tekemistä ja monen asian muistamista. Kuinka siis toimia kun pitäisi pystyä taas keskittymään? Tämänkertaisessa videossa käydään läpi ratkaisua juuri tähän ongelmaan yksinkertaisen hengitysharjoituksen muodossa!

Muita blogeja tältä tyypiltä

Luottamuspula - #MitäVattua podcast #103

Luottamus on tärkeää projektin onnistumisen kannalta. Ja toki elämässä yleensä.

Lukaseppa

Välineurheilu luovassa työssä - #MitäVattua podcast #279

Paras kamera on sellainen joka löytyy taskusta ja 5€ värikynilläkin voi piirtää. Tänään Koodersin leidien keskutelussa mikä on välineiden rooli tuotetun työn tasossa.

Lukaseppa

Eihän tuosta saa puhua - #MitäVattua podcast #225

Työpaikoilla etenkin esihenkilön puolesta on jo laissa määritettyjä asioita mistä ei saa puhua työntekijöiden kanssa. Kuitenkin kaikilla pitäisi lupa olla määrittää rajat mistä oman elämänsä asioista haluaa työyhteisössä keskusteltavan.

Lukaseppa