Palaa hetkeen mindfulnessin avulla

14.08.2017 11:49:25

Usein työpäivä sisältää kaikenlaista tekemistä ja monen asian muistamista. Kuinka siis toimia kun pitäisi pystyä taas keskittymään? Tämänkertaisessa videossa käydään läpi ratkaisua juuri tähän ongelmaan yksinkertaisen hengitysharjoituksen muodossa!

Muita blogeja tältä tyypiltä

Saako tunteita näyttää työpaikalla - #MitäVattua podcast #141

Onko tunteille tilaa työpaikalla vai pitääkö kaiken tekemisen olla aina ammattimaista ja kiillotettua?

Lukaseppa

Markkinoinnin Kliseet feat. Arttu Käyhkö / Rookie Communications Oy - #MitäVattua podcast #99

Vanhoja kliseitä ei enää tulisi käytää tekosyinä asioiden tekemättömyydelle. Suutarin lapsellakin voi olla kengät!

Lukaseppa

Tarjoa osaamisesi rajoissa - #MitäVattua podcast #146

Miksi jätetään tarjouksia projekteihin joita he eivät osaa tai ehdi tehdä?

Lukaseppa