Palaa hetkeen mindfulnessin avulla

14.08.2017 11:49:25

Usein työpäivä sisältää kaikenlaista tekemistä ja monen asian muistamista. Kuinka siis toimia kun pitäisi pystyä taas keskittymään? Tämänkertaisessa videossa käydään läpi ratkaisua juuri tähän ongelmaan yksinkertaisen hengitysharjoituksen muodossa!

Muita blogeja tältä tyypiltä

Voiko vatutukseen kuolla - #MitäVattua podcast #183

Vatutus ei onneksi voi tappaa, mutta voi merkittävästi lyhentää elinikää. Kuinka toimia jos vatutus meinaa nousta todella usein pintaan arjessa?

Lukaseppa

Tietoturvan ABC - #MitäVattua podcast #198

Meillä kun on tämä intter_netti, niin omista tiedoista on hyvä pitää huolta. Tänään muistutellaan salasanakäytännöistä ja vanhojen tilien poistamisesta ja muusta siihen liitännäisestä.

Lukaseppa

#MitäVattua - Clickbait

Clickbait elikkä klikkiotsikko on harhaanjohtava tapa markkinoida sisältöä etenkin verkossa. Kohta 2 saattaa yllättää sinut!

Lukaseppa