Elä hetkessä niin stressaat vähemmän feat. Tara Tuomisilta / Geneesi - #MitäVattua podcast #246
Voiko tässä hetkessä elävä stressata?
Yleensä tässä hetkessä ei ole mitään hätää vaan negatiiviset ajatukset tulevat joko menneen tai tulevan huolehtimisesta.
Pahimmillaan ihminen voi luulla elävänsä hetkessä, mutta silti aktiivisesti stressata vaikka kuluvan päivän todo-listan pituutta.
Youtubessa aikaleimoja myös klikattavana, mutta tässä myös vähän aiheeseen pääsemisen helpotusta:
01:11 Aiheen pohjustus
04:06 Miikan hetkessä elämisen ansa
10:33 Älä oleta ajatustesi olevan totta
15:21 Älä mieti liikaa menneisyyttä
21:18 Elä hetki kerrallaan
Muita vattuiluja
Tuurin merkitys - #MitäVattua podcast #127
Onko kaikki vaan taitoa vai voidaanko myös tuurin vaikutus elämän kulkuun hyväksyä?
Ylilaatu koodaamisessa - #MitäVattua podcast #231
Milloin koodi on tarpeeksi hyvää? Monesti koodarit voivat aiheuttaa itsellensä tarpeetonta stressiä tuottamalla jatkuvasti ylilaadukasta koodia.
#MitäVattua - #MitäVattua 1v!
Vuosi vattuiluja takana. Muistellaan menneitä ja suunnitellaan tulevaa!
#MitäVattua?
MitäVattua on mukahauska podcast, jossa yleensä keskustellaan tekniikasta, it-alan pöhinäsanoista ja itketään maailman menoa, koska mikään ei ole koskaan hyvin. Uusi valitusvirsi joka tiistai!
Onko sinulla jotain asiaa, minkä haluaisit, että semipieni yleisö kuulisi? Ota meihin yhteyttä niin voidaan ehkä haastella yhdessä