Onnellisuuden salaisuus on tällä videolla
The secret to happiness is...
Tuntuuko joskus siltä, että olet jumissa elämässäsi? Elät vain zombina päivä kerrallaan, mutta et elä välttämättä itsesi näköistä elämää tai tuntuu, että et mene kohti mitään tavoitetta?
Useimmiten ongelmana on se, että tavoitteet ovat liian abstrakteja. Vaikkapa minun kohdallani tein monia vuosia sen virheen, että tavoitteenani oli "pudottaa painoa". Mutta ei ihmien voi pudottaa painoa. Ihminen voi tehdä vain päivittäin valintoja vaikkapa syömisen ja liikunnan suhteen jonka SEURAUKSENA paino tippuu.
Jo pelkästään kääntämällä tavoitteet abstrakteista asioista konkreettisiin säännöllisiin tekoihin tulee arkeen ihan eri tavalla mielekkyyttä.
Omakin "Pitäisi liikkua enemmän" on nyt käännetty tavoitteeseen "Käyn joka päivä lenkillä, kun olo antaa periksi". Vaikka meinaa välillä arki mennä zombeiluksi etenen silti kohti parempaa elämää, kun ne tavoitteet ovat konkreettisia tekoja. Lenkillä saa käytyä zombinakin!
Muita blogeja tältä tyypiltä
Nettisivujen olemassaolo ei enää riitä
Nykyään on tärkeää tuottaa myös laadukasta sisältöä! Laatu on toki suhteellista, mutta tavoite on saada ihmisiä viihtymään sivustollasi ja saada heidät myös palaamaan myöhemmin.
Webinaari- ja etäjoogastudiomme esittely
Ajatuksia ihmisten tueksi kuinka olemme itse ratkaisseet webinaaritarpeemme.
Ei se ole kaunis, mutta se on oma
Lisää konnia tarkoittaa muutoksia. Tässä hetkessä kaiken muun lisäksi myös toimiston järjestykseen. Muutosten ei toki aina tarvitse olla suuren suuria jotta niiden vaikutus voi olla suuri.
